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抑郁症的食疗方法

文章来源:深圳深科失眠抑郁专科  发布日期:2018-10-18 10:38:33

   抑郁症已经困扰着很多人,这种疾病是我们生活中非常多见的疾病,危害性是我们不能忽视的。虽然治疗疾病的方法有很多,但是在治疗疾病的过程中,食疗的方法也是比较有效果的,大家要放心治疗。

抑郁症的食疗方法

  1:核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。

  2:红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。

  3:百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了有效缓解失眠症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。

  4:核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。

  在治疗疾病的同时,患者还应该积极的配合医生,虽然治疗疾病的方法有很多,但是对症下药才是最好的治疗方法。抑郁症的患者一定要重视疾病,不要错过了最佳的治疗时间,才能够更快的治愈疾病。

本站文章仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,患上疾病要及时到医院接受治疗。
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